counter create hit

مطالب مرتبط:
رازهای روابط دختر و پدری بین ترامپ و ایوانکا

رازهای روابط دختر و پدری بین ترامپ و ایوانکا

گروه جهان نیوز به نقل از تسنیم، گزارش های ویژه ای در خصوص کتاب جنجالی «آتش و خشم» تهیه کرده و مهم ترین محورهای آن را در اختیار مخاطبان قرار دهد. اهمیت این کتاب از منظر اخباری که منتشر کرده و تحلیل ها از رفتار و عملکرد ترامپ در یک سال ابتدایی ریاست جمهوری اش ...

کاهش روابط زناشویی، قرص مصرف می کنم

فصل بهار برای افرادی که از آلرژی رنج می برند دوران سختی محسوب می شود و بر همین اساس است که بسیاری به مصرف آنتی هیستامین ها روی می آورند. اما آنتی هیستامین ها می توانند بر زندگی جنسی فرد تاثیرگذار باشند.اگر در پی تقویت میل جنسی خود هستید، گزینه های مخت ...

زندگی زناشویی موفق، چه عاملی تاثیر گذاره؟

دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شاهد در این‌باره گفت: «مطالعات نشان داده‌اند زنان نسبت به شوهرانتشان، سطوح پایین‌تری از رضایتمندی جنسی را گزارش داده‌اند. هرچند دلیل این امر مشخص نیست، اما برخی دو عامل را در این زمینه مهم تلقی می‌کنند.»وی ...

آمریکا: به احیای روابط با روسیه تمایل داریم/ به دنبال تجزیه سوریه نیستیم

آمریکا: به احیای روابط با روسیه تمایل داریم/ به دنبال تجزیه سوریه نیستیم

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سخنگوی وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد، کشورش به دلیل وجود پرونده‌های مشترک بین آمریکا و روسیه از جمله پرونده کره‌شمالی به احیای روابط خود با روسیه تمایل دارد. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت ...

شاه اردن: قدس کلید صلح و ثبات در منطقه است

پادشاه اردن که به پاکستان سفر کرده است امروز با رئیس جمهور این کشور دیدار و درباره روابط دوجانبه و تحولات منطقه گفت‌وگو کرد. به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، «عبدالله دوم» در دیدار با «ممنون حسین» به بررسی روابط دوجانبه و راهکارهای تقویت همکا ...

قاتلی که ۳ شب با جسد تکه تکه شده پدرش زندگی کرد +عکس

پسر جوان که به خاطر 100 هزار تومان پدرش را با ضربات چاقو به قتل رسانده بود برای پنهان ماندن این جنایت اقدام به تکه تکه کردن جسد پدرش در زیرزمین خانه شان کرد. نوشته قاتلی که ۳ شب با جسد تکه تکه شده پدرش زندگی کرد +عکس اولین بار در حوادث پدیدار شد ...

انتقام شیشه ای از شوهر برای سفر به آلمان

انتقام شیشه‌ای از شوهر برای سفر به آلمان

 تهران از شتاب در مسیر توسعه همه جانبه روابط با تاشکند استقبال می کند

 تهران از شتاب در مسیر توسعه همه جانبه روابط با تاشکند استقبال می کند

رئیس جمهور، روابط ایران و ازبکستان را برادرانه و همراه با علقه‌های فراوان فرهنگی و تاریخی توصیف کرد و گفت: تهران از ایجاد تحرک و شتاب در مسیر توسعه همه جانبه روابط با تاشکند استقبال می‌کند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، حسن روحانی رئیس جمه ...

عربستان یک منتقد عادی سازی روابط با اسرائیل را بازداشت کرد

عربستان یک منتقد عادی سازی روابط با اسرائیل را بازداشت کرد

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سازمان حقوق بشر "القسط" اعلام کرد، یک فعال حقوقی عربستانی که در کلیپی ویدیویی از عادی سازی روابط عربستان با اسرائیل انتقاد کرده بود توسط مقامات این کشور بازداشت شد. به گزارش ایسنا، به نقل ...

ماتیس: پیونگ یانگ نمی تواند مانع روابط خوب واشنگتن-سئول شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از خبرگزاری فرانسه، »جیمز ماتیس» وزیر دفاع آمریکا گفت هیچ کشوری نمی تواند مانع مناسبات خوب این کشور با کره جنوبی شود. وی با اشاره به تنش های به وجود آمده بین پیونگ یانگ و واشنگتن تاکید کرد این مسئله نمی تواند مانع گست ...

زوم اپ: Notin؛ یادآوری کارها از طریق نوار اعلانات

زوم اپ: Notin؛ یادآوری کارها از طریق نوار اعلانات

باتوجه به پیشرفت تکنولوژی در سال‌های اخیر، دغدغه‌های هر انسان نیز نسبت به گذشته بسیار بیشتر شده است. دغدغه‌ی فراوان باعث می‌شود انسان از انجام برخی از کارهای معمولِ زندگی بازبماند و وقت کمتری با خانواده خود سپری کند. این معضل بر ابعاد مختلفی از زندگی انسان اثر گذ ...

روابط موفق زناشویی، چه ویژگی هایی دارد؟

 آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که دست همسرتان را بگیرید و با هم قدم بزنید؟ می‌دانید این رفتار ممکن است چه نوع احساسی را در او ایجاد کند؟ یا تا به حال وقتی پس از انجام کارهای خانه از جانب شوهرتان تشویق شده‌اید و به شما گفته‌اند که بسیار حرفه‌ای و باسلیقه هستی ...

کاهش تنش در روابط دو کره به نفع واشنگتن نیست

کاهش تنش در روابط دو کره به نفع واشنگتن نیست

به گزارش جهان نیوز، حسن عابدینی کارشناس مسائل بین الملل با اشاره به نامه دعوت کیم جونگ اون رهبر کره شمالی به رئیس جمهور کره جنوبی اظهار کرد: مردم شبه جزیره کره دارای فرهنگ، زبان، نژاد و آداب و رسوم  مشترک هستند و اگر دخالت های قدرت های بزرگ در شبه جزیره کره صورت نگیرد ...

روابط دوجانبه و موضوع سوریه؛ محورگفتگوی تلفنی اردوغان و ملک سلمان

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از آناتولی، «رجب طیب اردوغان» رئیس جمهور ترکیه و «سلمان بن عبدالعزیز» پادشاه عربستان سعودی به صورت تلفنی گفتگو کردند. بر اساس این گزارش، اردوغان و ملک س ...

ناگفته هایی از زندگی «فروغ فرخزاد» از زبان خودش

فروغ فرخزاد , ۵۱ سال است که ما شعرهای فروغ فرخزاد را دوره می کنیم و هنوز حرف های ناگفته و کمتر شنیده شده درباره او زیاد است.«به اعتقاد من فروغ فرخزاد عاقبت به خیر هم شد.» این جمله ای است که رهبر انقلاب در یکی از دیدارهایشان با ...

راهکارهای طلایی برای نق نزدن همسر!

راهکارهای طلایی برای نق نزدن همسر!

به گزارش جهان نیوز به نقل از الو دکتر، غر زدن در زندگی مشترک اگر از حدی بیشتر شود سبب دلسردی و گاهی نفرت در زندگی مشترک می گردد. این امر از نظر روانی بر طرف مقابل تاثیر بسیار بدی می گذارد و سبب دلسردی از زندگی مشترک می گردد. برای آرام کردن این شرایط و بهبود وضعیت ر ...

مرد:همسر خیانتکارم را می بخشم / زن: مایلم با همان مردی زندگی کنم که با او رابطه داشتم

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایران نوشت: دو ماه قبل مرد جوانی از همسرش شکایت کرد. شاکی که کارمند یک شرکت خصوصی است، به مأموران گفت: مدتی قبل برای کار به خارج از شهر رفته بودم اما به دلایلی زودتر از موعد از مأم ...

تنگی نفس در دوران بارداری، نشانه چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 29 سالمه. 2ساله ازدواج کردم. هفته 35 بارداری ام. ازدواج اول و فرزند اولم هست. تشخیص سونوگرافی آب دور بچه کمی زیادتر از معموله (بین 216 تا 229م م)، باید چکار کنم؟پاسخ دکتر ناهید خداکرمی، رئیس انجمن مامایی:دوست عزیز، اگر ...

«در سکوت ماسه ها» کمال شفیعی منتشر شد

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل کانون، «عشق»، «سایه‌ی پدر»، «موسیقی پاییز»، «نگاه آشنا»، «راز»، «مادربزرگ» و   «سکوت سنگ‌ها» برخی از ۲۰ عنوان شعری است که در این مجموعه شعر منتشر شده‌اند. این کتاب مناسب گروه سنی «د» (۱۲ تا ...

۵ فرآیند ساده رضایت از زندگی

۵ تمرین ساده برای رضایت از زندگی

این گزارش ... استاد سانتوس درس های مدرسه به نام "روانشناسی و زندگی خوب" گفت: استنباط به طور ناگهانی اتفاق می افتد. باید برای رفاه و رضایت از عمل. سانتوس معتقد است که این ورزش بسیار ساده است و نیاز به زمان دارد. او با اشاره به تجربه خوب است. زیرا "روانشناسی و زندگی" در دانشگاه تدریس می شود. با توجه به گزارش بی بی سی ، فصل که در تاریخ ۳۱۶ سال دانشگاه ییل محبوب ترین بیش از ۱۲۰۰ دانشجو در دانشگاه اخیرا رکورد بیشترین تعداد شرکت کنندگان را شکسته است. بر اساس درس های آموخته شده از آنها در قوانین روان‌شناسی مثبت‌گرا استوار است؛ شاخه‌ای از روانشناسی که درباره افزایش رضایت و تغییرات عادت‌های انسان تحقیق می‌کند. اما چطور می‌توان تئوری‌های روان‌شناسی را در زندگی روزمره به طور عملی به کار برد؟ سانتوس می‌گوید: رضایتمندی چیزی نیست که همینطور اتفاق بیافتد. باید برای آن تمرین کنید. درست مثل ورزش و موسیقی که باید مدام تمرین کنید تا پیشرفت کنید و بتوانید موفق شوید. سانتوس دو بار در هفته به دانشجوهایش درس می‌دهد که چگونه رضایت خود را از زندگی افزایش دهند. او همچنین از دانشجوهایش می‌خواهد که هر یک برنامه‌های شخصی برای افزایش رضایت خود تهیه کنند تا به زندگی شادتر و سالمتری برسند. در ادامه با چند تا از تمرین‌ها پروفسور سانتوس آشنا شوید: ۱. فهرست قدردانستنی‌ها سانتون از دانشجویانش می‌خواهد که در طول هفته هر شب فهرستی از چیزهایی که به خاطرش حس قدردانی و شکرگزاری دارند تهیه کنند. او می‌گوید: شاید به نظر کار ساده‌ای باشد اما ما می‌بینیم دانشجوهایی که به طور مرتب این تمرین را انجام می‌دهند، راضی‌تر هستند. به گفته سانتوس، ممکن است به نظر تمرین ساده‌ای باشد اما خیلی‌ها موفق به انجام آن نمی‌شوند. هشت ساعت خواب شبانه برای تمام هفته. سانتوس می‌گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد اما می‌دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش و رویکرد مثبت افراد به زندگی را افزایش می‌دهد. ۳. تمرکز ذهن باید هر روز ۱۰ دقیقه تمرین تمرکز کنید. سانتوس می‌گوید از زمان دانشجویی تمرین مرتب تمرکز ذهنی باعث می‌شده که حس بهتری داشته باشد. حالا که استاد دانشگاه شده است به دانشجویانش توصیه می‌کند: تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که مدیتیشن و سایر تمرین‌هایی که توجه کامل ذهن را به خود جلب کند، می‌تواند شما را شادتر و سعادتمندتر کند. ۴. وقت بیشتری را با خانواده و دوستان بگذرانید سانتوس می‌گوید: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که وقت گذراندن با دوستان و خانواده به شما احساس رضایت از زندگی خواهد داد. روابط اجتماعی و رابطه سالم با افراد و دیدارهای رو در رو به طور مشخص باعث افزایش حس خوب زندگی و رضایت در انسان می‌شود. سانتوس می‌گوید: در لحظه زندگی کنید، حتما زمانی را برای دور هم بودن اختصاص دهید و آگاهانه مراقب باشید که این زمان را چگونه سپری می‌کنید. مفهوم زمان نقش بسیار مهمی در رضایت شما از زندگی دارد. سانتوس می‌گوید: اغلب ما وقتی از ثروت صحبت می‌کنیم به این فکر می‌کنیم که چقدر پول داریم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که ثروت در واقع رابطه مستقیم با زمان دارد. از قدیم گفته‌اند وقت طلاست. به نظر پروفسور سانتوس خیلی مهم است که از حس رضایت غیرواقعی که شبکه‌های اجتماعی و آنلاین ایجاد می‌کنند، دوری کنید. سانتوس می‌گوید: تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از شبکه‌های اجتماعی مثلا اینستاگرام استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که وقت کمتری در این شبکه‌ها می‌گذرانند، احساس رضایت کمتری می‌کنند. پس به این ترتیب اگر می‌خواهید در زندگی شادتر باشید، از حالا شروع کنید: قدر زندگی را بیشتر بدانید، با دوستان و خانواده معاشرت کنید، حداقل برای دقایقی از روز ذهن خودتان را از همه چیز پاک کنید، از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید. اگر این توصیه‌ها برای دانشجویان دانشگاه ییل کارساز بوده است برای شما هم خواهد بود.